干貝柱とヤリイカの雑炊使用アイテム | φ214直火リムボウル材料 干貝柱 イカ お米 ナンプラー 塩 ネギ 太白ごま油 作り方 干し貝柱をお湯に10分程度浸してもどす HEGEに太白ごま油をなじませてイカを炒める 干し貝柱を戻し汁ごと入れる お米を入れて15分弱火で煮込む
